コメント
あきこ
私も後期に入ったところですが、腰痛辛いですよね💦YouTubeで妊婦さん向けの腰痛改善ヨガをこまめにやったり、妊婦帯をしてるとだいぶマシになります😅
はじめてのママリ🔰
元々腰痛持ちでたまに坐骨神経痛にらやられてますが、普段の姿勢を気にするだけで腰痛なくなりました！
妊娠前は結構な反り腰だったんですけど、反り腰じゃないように意識してます。
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はじめてのママリ🔰
やはり反り腰になってるんですかね🥺どこが正しい姿勢なのかすらわからなくて全く改善されません😅笑
- 9月9日
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はじめてのママリ🔰
旦那さんに見てもらうか鏡で自分で見てみるとわかると思います！
お尻ぷいって出てたらそってます！- 9月9日
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はじめてのママリ🔰
画像付きでありがとうございます！！絶対お尻出てるし、足もガニ股だし、要注意ですね😓
- 9月10日
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はじめてのママリ🔰
お腹重たくなってくるし歩くのも一苦労ですよね😅🤲🏻
世間で言う“妊婦歩き”になるのがすごい嫌で、普段から意識するようにしてます😓- 9月10日
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はじめてのママリ🔰
ちゃんと意識されていて素晴らしいです🥹私も鏡見て気をつけてみます！！
- 9月11日
はじめてのママリ🔰
私もYouTubeで動画探してやってみるものの、そもそもあぐらで座るのすら辛くて、全然ストレッチになりません😅何をしても改善されないのが辛いですね、、