ココロ・悩み
一昨日母親と喧嘩をし里帰りを2週間で切り上げました。その日から母親と…
一昨日母親と喧嘩をし里帰りを2週間で切り上げました。その日から母親との関係について考えるようになり、調べていくとアダルトチルドレンという言葉が出てきました。
まさしく私のことだと思い、自分が生きづらかったのはアダルトチルドレンだからだと感じました。
まだネットで調べた診断を元に判断したので断言はできませんが、
毒親の母に認めてもらいたいという理由から優等生であり続けなければいけないと思い、勉強や運動などの学校生活全てのことに手を抜かずに頑張ってきました。また、母親は私の容姿について細かく指摘してきたり、否定されてきたことにより私は自分に自信がなくなってしまい、自己肯定感がかなり低いです。
この生きづらさから解放されたいのですが、克服するにはどうしたら良いのでしょうか？
ご経験のある方からのお話をぜひ聞かせていただきたいです。
- はじめてのママリ(生後3ヶ月, 1歳9ヶ月)
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