ココロ・悩み
最近、食欲がなく、３キロ痩せたが、フルーツは食べられる。この状態について相談です。
ここ最近全くご飯食べれなくて、
約３キロ落ちる。
お腹はぐーぐーなってるから
何かしら食べようと思って作っても、
食べれない。
フルーツとかは食べれる
この状態なんだろ？
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
自律神経乱れてるとかどうですか？
私は夏に自律神経ぶっ壊れやすいので、朝は特に食欲が無く…仕事のある日は一応えづきながらも何か口に入れて出社してます笑。
昼もたいして食欲は無いけど一応食べ、夜になると落ち着くのかそれなりに食べれます。
もともと痩せ型なんで食べないと過去162cm39㌔まで落ちた事があったので無理にでも一応食べてます。今は43㌔くらい。
毎日夜1時2時まで起きてるのが普通みたいな生活してたので睡眠不足、パートなので昼に終わる日は午後家帰って昼寝とかしてたので体内時計めちゃくちゃだったのかも😅最近夜11時寝るの目標にしてますが今日もママリしてないで寝なきゃ笑
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