退会ユーザー
だと思いますよ☺️
1年で7kg、めちゃくちゃ良いペースだと思います！！
脂肪が落ちてる時、ダイエットが成功している時は
・気分が安定している
・食欲が安定している
・活動的になる
・ダイエットのことが頭を占めてない
・食事管理が苦ではない
・運動を「したい」と思える
・お腹のお肉が摘みにくくなってある（体脂肪落ちてないと体重減ってもお腹の肉減らないので）
とかが特徴としてあるかなぁと✨
市の健康センターなどにインボディなどが置いてあったら、それで体脂肪測ってみるとわかりやすいかもです！
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