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ココロ・悩み

過換気症候群と言われて初めて症状が出て5日間その症状にかられてました…

過換気症候群と言われて初めて症状が出て5日間その症状にかられてました
毎日ムカムカ、頭痛薬、体のだるさ、手足のしびれ動悸など、、
6日目から痺れが解消されて段々症状も良くなってました
外仕事の為、仕事はずっと休んでいました
症状が出なくなって9日目の夜に急に胸がドキドキして
息苦しくなり吐き気と頭痛が出ました
その日は何も考えず寝て次の日の朝、頭痛と吐き気があり
その日の昼間に手足のしびれ胸部圧迫があって
10分ほどで収まりました
今日から仕事復帰だったのですが昨日の夜も吐き気があって
朝起きると頭痛吐き気、胸のドキドキ感があり
仕事を休みました
なにか予定のある前日に不安感?か何かで次の日に影響するみたいな感じなのかなって少し思ったんですが同じような人いますか?
子供二人いてシングルなのに仕事もままならない今の状況をどうにかしたくてどうしたら前みたいな体に戻れますかね…

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