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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後疲れやすくなったって方いらっしゃいますか?私、産後1年近く経ちま…

産後疲れやすくなったって方いらっしゃいますか？

私、産後1年近く経ちますが、数時間出かけただけでものすごく疲れてしまい、帰りの車の中で目眩がします😵なんだったら微熱も出ます💦
もうすぐ仕事復帰なのに大丈夫だろうかと今から不安です🥲

同じような方、どのような対策をとられましたか？

コメント

deleted user

炭水化物（白米）の量を増やしました☺️

私の場合は単にエネルギー切れを慢性的に起こしてただけのようで（食べてなかったわけではないのですが、栄養素の割合の問題）、食事整えたら2週間程度で改善しました😌

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    回答ありがとうございます😊

    そうなんですね💡やってみます！

    • 9月1日

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