死に対する恐怖が強く、毎日不安と恐怖で押しつぶされそう。眠れず、生活が困難。他の人も同じように感じているのか不安。
死に対する恐怖が強く、毎日考えてしまいます。
私の両親、姉、妹､娘、そして私自身の死が凄く怖いです。
いつそうなるのか分からず、毎日毎日今日も生きてる。と思い、それでもじゃあ明日は？と。
それが毎日永遠ループしています。
前にも死に対する恐怖が強く、毎日考えて泣いてる日々を送っていました。
少しの間落ち着いていたのに最近また怖くなり、どうしていいのか分からない不安と恐怖で押しつぶされてしまいそうです。
考えないようにしても勝手に襲ってくる不安と恐怖で、
夜も眠れず、最近は朝の8時頃に無理やり寝ますが目が覚めるのは9時10時です。
そこからまた朝の8時頃まで寝れない日が続いています。
寝ている間も意識があるような感覚でとても寝ているとは思えないです。不思議な感覚です。
どうしてこんなに死に対する恐怖心があるのかわりません。
皆さんも死ぬのは嫌だ、怖いと思うと思いますし、両親や家族が亡くなるのは怖いと思います。
ただこんなに一日中恐怖と不安の中で毎日生活しているのは私だけなのでしょうか。
凄く怖いです。
- はじめてのママリ🔰(1歳0ヶ月)
退会ユーザー
とてもしんどいですね。
みにちゃんさんのように死に対する恐怖が強い人は他にもたくさんいると思います。
ママリ
私も子どもの頃から死に対する恐怖が強いタイプです。辛いですよね。
私はスピリチュアルには興味無いタイプなのですが死んだら無なのかもと思うと怖いので、今の人生でいいことをたくさんしたら生まれ変われると思うことで耐えてます。
死後の世界なんて誰にも分からないので勝手に都合よく考えて無理やり落ち着かせています。
なにか他に落ち着ける方法があるといいのですがこれ以外今のところ思いつきません😓
ソースまよよ
私も以前、今後、訪れるであろう身の回りの大切な人の死を受け入れられない😖と泣いてた時がありました💦夜は眠りも浅く💦つらい日々でしたね😢
全く関係のない他の悩み事が解決したら、いつの間にか泣かなくなり、考える事もなくなりました😲
今のお辛い状況をなんとかしたいと思われてるのでしたら、お近くの心療内科か精神科に電話相談して予約を取ってみてはいかがでしょうか？💡
不思議な事に、めっちゃ辛いのに、なんとかなってほしいのに、何もせずにひたすら辛い日々に耐えてしまうんですよね😅😓
mi
私も、今日も生きてた！と毎日思います！！！！だから、すごく共感できます！！！！死について考えても未知のことなので答えがなく無限ループ、だから、今日も生きてたことに感謝して、それ以上は考えずに、寝ます！
以前納得したのが、自分が生まれる前の記憶は全く無く、その時の感情ももちろん無＝死んだ後も記憶は全く無く、感情も無、そう思うと楽だな♪と思えるようになりました。説明下手ですみません、伝わるかな､､､😅ただ、死の恐怖に怯えながら闘病生活送るとかが私は1番耐えられないと思います😨それだけは不安です！！！
たこ子
現在息子を出産して1ヶ月になるのですが、まさに今ままさんと同じ状況に陥っています。産後のホルモンバランスの乱れからそのようなことばかり考えてしまうのか…。
時間が経てば落ち着いていくのでしょうか。
死の恐怖と検索したらこの質問投稿に辿り着いたのですが、この後どのように過ごされているか気になって…3ヶ月も経っているので見ることもないかもしれませんが、返信いただけたらありがたいです。
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はじめてのママリ🔰
こんばんは☺︎
この投稿をしてから1ヶ月ほど変わらず死に対する恐怖や不安はありました。
そこから徐々に落ち着いてきて現在は“常にずっと考えてしまう“というような事は今の所なく、以前より楽しく穏やかに過ごしております😌
この投稿をする前の期間を含めると死に対する恐怖などは半年くらいずっとあったかと思います。
特にこれといったことはしていませんが、私的には家族との時間を今まで以上に大切にしてコミュニケーションを毎日しっかり取ること､娘が6ヶ月になってからずり這い始めたり掴まり立ち、離乳食スタート､今まで以上に娘が感情を表すようになってから手がかかるようになり、
自然と死に対して考える事が減りました。
そんな中今でもふとした時に
「明日なにかあったら…」と思う事もありますが、次の日には割と考えずに一日が終わっています。
すごくしんどいですよね。いつこの恐怖や不安から解放されるのか、一生このままなんじゃないか。と思う毎日で本当に苦しかったです。
あまりこの考えを理解してくれる人はいなくて、、
ママリさんは産まれたばかりのお子さんがいて子育てや家の事で余計に心も身体もしんどいですよね。
毎日お疲れ様です。
お子さんがもう少し大きくなって動けるようになったら少しは
そっちに手がかかって考えない時間が増えるのかな？とも思いますが、どうか焦らずに
いつか穏やかに笑って過ごせる事を本当に願っています。
いつでもコメントしに来てくださいね☺︎- 12月18日
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たこ子
返信ありがとうございます！
現在は以前より穏やかに過ごせているとのこと、お話聞けて大分安心しました。本当にありがたいです😢
自分でも何でこんなこと考えちゃうんだろう…と思っても止まらずニュース見るのも怖くなってしまって💦
でも先週くらいがピークだった気がするんですが、少しずつ落ち着いてきたような気もします。
少し外にも出なきゃ！と思って産後ケアも申請してみました。きっとこれからもっと忙しくなったら考える時間もなくなってくるかな。。
アドバイスありがとうございます🙇♀ 家族との時間を大切にコミュニケーション、私も心がけていきます！
ままさんがこれからも娘さん、ご家族と穏やかに楽しく過ごしていけますように。- 12月19日
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はじめてのママリ🔰
横入りしてしまってすみません…
私は今まさに産後1ヶ月でお二人と全く同じ症状なのですが、
毎日ソワソワしてしまい、早く以前の自分に戻りたいと思ってます。
お二人はその後状況はいかがでしょうか？
産後のホルモンバランスが原因なのか精神疾患にかかってしまったのか心配で、、、
よければお話伺いたいです。- 4月10日
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はじめてのママリ🔰
こんばんは☺︎
私は今娘が1歳になりますが、現在は毎日楽しく、育児に追われてバタバタしながら過ごしています😌
完全に恐怖が無くなったかと言われたらそうでは無いですが、それは母親として当たり前なのかな？と最近は思うようになりました!
毎日子供を生かすのに必死で守らなければならない存在の子供を毎日育てて、いつ何があるか分からないし、危機感が他の人よりあって敏感なのかなと思います☺️
そして、娘のために死ぬ訳にはいかない！という強い心を持てるようになったのは娘が成長していく中で感じるようになって、今では死ぬ恐怖よりも、生きるぞ！って想いでいっぱいです❣️
ただ、予防接種が近くなると、少し怖くなって、もし予防接種が原因で何かあったら…とか考えてしまい憂鬱になったりしますが、看護師さんや先生に沢山質問して、”こういう事が不安だ”とか思った事は伝えています！
先生や看護師さんは丁寧に対応してくれて、安心して予防接種も打てているし、以前のように過剰に不安になる事は無くなりました☺️
あまり理解してもらえる事でもなく、死は誰でも怖いよと流されるだけだった毎日で私がおかしいのか？なんでこんな考えるんだろう…と毎日苦しくて怖くてどうしようもなかった毎日も
娘の成長と共に落ち着いてきています。
小さなお子さんと一緒に毎日頑張っているママリさんを沢山抱きしてめあげたい気持ちでいっぱいになりました。
今の時点でホルモンバランスが原因だ、精神疾患だ､とは言えないですが、
まだ産後１ヶ月なので、慣れない育児や、睡眠不足､毎日お子さんの事で頭いっぱいだと思います。
産後のホルモンバランスやストレスが原因に近いんじゃないかな~と個人的には思いました😢
私のように、子供の成長と共にママリさんの気持ちも落ち着くといいのですが、私も落ち着くのに半年以上かかりました😞
もっと早く落ち着くのか、それ以上時間が必要なのか分かりませんが、1つの希望としてお伝えしたいのは、
私は徐々に元の自分に戻れています！
今は毎日楽しいです☺️
本当に辛くてどうしようもない時は病院に行って先生にお話聞いてもらえるだけでもママリさんが楽になれたらいいなと思っています。
1日でも早く楽しい毎日を送れるように
願っています😌🌷
長くなってしまいましたが、いつでもコメントしてくださいね☺︎- 4月10日
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はじめてのママリ🔰
こんばんは🙏🏻
子育てなどでお忙しい中、とっても救われる返信ありがとうございます…🥲
やはり完全にこの恐怖が消えるわけでは無いですよね、確かに死に対して全く怖く無い人はきっといないですもんね…
確かに守るものが増えたことによって不安が出るのもおかしく無いですよね🥲
でも徐々に落ち着いてくると聞けただけでもかなり安心しました。
この精神状態が毎日、ずっと続くと思うとかなり辛かったので…
お話聞けただけでも少し前向きになれた気がします。
いつかは受け入れていかないといけないことですが、
今は自身や身内(特に両親)がどうにかなってしまうときにこの弱いメンタルで自分を保てるわけがないと思っている状況です。
(両親と一緒にいる時に「いつまでこうやって話せるんだろう」「ずっと離れたくない」など悪いことばかりを考えて涙がでてしまいます…)
あとはこんな感じ(親離れや独り立ちができない状態)で子供を守っていけるのか…それも不安です。
しかし、できるだけ健康的な生活をしてみんなで長生きできるよう努力してみようかなと思います🙏🏻
少しずつですが考え方を見つめながら、
あまりにも不安がひどくなったり続くようなら病院受診・カウンセリングも視野に入れようと思います🥲
本当に嬉しいお言葉ばかりで涙が止まりません。
皆様も同じ気持ちで乗り越えていたことを思うと頑張れそうです。
情緒も安定してないからか文も感情もまとまりがない返信ですみません😭
内容的にも軽く身内に言える内容でもなかったのでこうやってお話できて、同じ気持ちの方がいて本当にホッとしました。
ありがとうございます🙇🏻♂️- 4月11日
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