ココロ・悩み
夜はちゃんと眠くなるのに、2時間から3時間で起きて、そこから朝方まで…
夜はちゃんと眠くなるのに、2時間から3時間で起きて、そこから朝方まで一睡もできません。
妊娠してから今1番困ってることかもしれません。
不眠おそってあるのかなぁ。
薬飲むわけにもいきませんし、どうしたら少しでも眠れるんでしょうか。
- 初めてのママリ🔰(2歳2ヶ月, 8歳)
はじめてのママリ🔰
臨月になるとそう言う人多いってきくけど、まだ週数早い時期から大変ですね💦
日中動いてそれなりに体力つかって、湯船つかるといいですよ。
あとはお医者さんに相談ですね🥲
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