退会ユーザー
１人目のとき産まれるまでつわりありましたよ✋
たぶん一旦は少し治まるも後期つわりでしょうね😅
そのときは食べれるものを食べてましたが間食はあまりしませんでした💦
１日３食だけで過ごしてましたね✨
間食は食べてもほんの少し
食べ過ぎたら吐いてしまう感じだったので😅
☆Maaam☆
私も悪阻があった時は食欲わかず、でも食べないとダメだしって思ってお茶漬けに梅干し入れて食べてました(＞人＜;)全然栄養ないんですけどね…食べないよりはましかなって思って…。。
hoshiko
今は悪阻はそれほどありませんが、眠気がかなりあります(._.)
つわりがひどかった時は、バナナ、りんご、ゴールドキウイフルーツ、ヨーグルト、うどん、蒟蒻ゼリー、梅干を食べていました。
温かいご飯はあんまり食べたくなかったので、冷めかけのご飯や冷やしすぎてないうどんや冷しゃぶなども食べてました。
水分補給をしっかりしないと便秘になってしまうと思いますので、意識的に水分をとってくださいね〜。
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