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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

産後8日目なのですが、少しトイレが近いです。膣が緩んでるのでしょうか…

産後8日目なのですが、少しトイレが近いです。
膣が緩んでるのでしょうか？
なにか対策はありますか？

コメント

ままり

産後は筋力も衰えてるので、尿漏れもよくありました。
産後8日では、まだ安静が1番だと思いますよ！
うちの産院は、退院の時に膣を締める運動？の案内がありましたよ😀

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    膣を締める運動どんな感じですか？

    • 8月25日
  • ままり

    ままり

    出産お疲れ様です😀

    脚を開いて立てて、仰向けに寝て、膣に力を入れながら腰を上げるって感じだったと思います^_^
    ネットで調べてもでてきますよ❤️

    • 8月25日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    なるほど！ありがとうございます！！
    調べてみます！

    • 8月25日

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