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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

30歳の女性が、老後の健康のために日常的な運動や体型維持に興味を持ち、子どものためにも長生きしたいと思っています。

老後の健康のために何かされていますか？
今、30歳です。
特に不健康じゃないんですが、特別健康ってわけでもないです(笑)
ただ、こどもが産まれてから、1日でも長く生きたいと思うようになりました。

同じような年代の方って、体型維持も含め、日常的に運動されているのか気になりました😅

コメント

ます

もう私は40代ですが
運動習慣つけるのは絶対にした方がいいですよ。

私自身は中学で運動部に入ってから受験とか生活の環境の変化で少々途切れはしたものの何かしら動くことはしてます。
40乗って加齢なりの衰えは感じつつも、チビ2人に揉まれながらまだまだ元気にやってます♪

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    やっぱりそうですよね😫

    30になってから、一気に衰えを感じるようになってきて😅
    みんな言ってたのこれか－、、ってなってます(笑)

    自分のペースでぼちぼちやっていきます！
    一緒に頑張っていきましょー😂
    コメントありがとうございました😊

    • 8月21日

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