コメント
ままり
適度に運動をする、太りすぎないって助産師さんに言われました🤔
はじめてのママリ🔰
運動兼ねて安産体操?的なのしてました
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はじめてのママリ🔰
私も体操はじめてみます！
ありがとうございます😊- 8月19日
きゅん🫰🏻
神頼みですね🙏🏻笑
どんなに運動してても難産な人もいますし、運動ほぼしなくても安産な方も…😊
私は37週すぎたら上の子はひたすら歩いてました！
1日20分ほどは歩いてました🤰🏻
2番目の子の時はひたすら上の子と遊んでました！
2人共陣痛から3〜5時間の安産でした🫶🏻
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はじめてのママリ🔰
神頼みも大事ですね！
私もひたすら歩きます！
安産で羨ましいです🥺
ありがとうございます😊- 8月19日
あーちゃん
股関節ほぐしておくといいかもです✨
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はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
色々参考にしてやってみます！
ありがとうございます😊- 8月19日
はじめてのママリ🔰
最低限の運動とストレッチはしてました。
やってなかったですが、会陰マッサージしてたら裂けなかったかなーと少し後悔ポイントです。
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はじめてのママリ🔰
会陰マッサージもやってみます！
ありがとうございます😊- 8月19日
はじめてのママリ🔰
やっぱ運動はしたほういいですよね！ありがとうございます😊