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れいな
サプリ・健康

痩せたけど実家で2キロ増えた。気を抜いてもいいレベルまで痩せたい。頑張ります。

痩せるのは大変でホント大変で。
運動に、食べること大好きなのに食事も色々制限してやっとの思いで痩せれたんだけど、久々の実家に帰省で羽を伸ばしつつやれることはやってた(筋トレストレッチ)んだけど、2キロも増えてて唖然。
言ってそんなに食べすぎたわけでもなかったし毎日何かしら体を動かしていたのに😭
ほんとに気を抜いたら太るのね🥲
とりあえず気を抜いて太ってもいいレベルまで痩せよう。。
これからも頑張ろう！

コメント

deleted user

数日程度の暴飲暴食でしたら、体重増加は殆どが浮腫みですよ☺️
水は重いです。

大丈夫です、また今日から整えたらむくみも消え、ゆっくりと体重も落ち着いていくと思います🌟

  • れいな

    れいな

    励ましのお言葉ありがとうございます🥲💕
    立ち直れました！！🥲
    ゆるく頑張っていきます🍀

    • 8月19日

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