ココロ・悩み
お金で痩せたいと思いますか？どうすればいいでしょうか？何キロ痩せることができるでしょうか？
お金のパワー(20万)で痩せようと思ったら、
何をどうしたらいいと思いますか？
何キロ痩せられると思いますか？
※ワタクシの生きがいは食うこと呑むこと…
これはやめられません、、、、、泣
- はじめてのママリ🔰(2歳10ヶ月, 5歳7ヶ月)
はじめ
私ならワンツーマンのピラティスか、パーソナルトレーニングにかようか、運動系の習い事すると思います。
ママリ
それなら多分瞬間的に痩せてもすぐリバウンドすると思います🤔
なので普段から食べてても食べた分カロリー消費すればいいだけかなと思います😊
私も食べた分消費しないと太っていくのですが、消費してると食べても食べても体重変わってない事に最近気づきました😂
退会ユーザー
ライザップ系はやめた方がいいです！筋トレはキツイくらいしますが、それよりも糖質制限で痩せる感じになります。リバウンドしやすいです。
個人的には、スマートウォッチ買って歩数や健康管理…
子供が寝たらジョギングしに出たり、ニンテンドーSwitchのリングフィットをしたら痩せると思います。
1日1万歩、心拍数130くらいになるジョギングをはじめると、心も健康になるみたいです。
わかってるけどやってないですが…
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