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長男がすぐに起きます。抱っこじゃないと寝ません。そして背中スイッチ…

長男がすぐに起きます。
抱っこじゃないと寝ません。
そして背中スイッチがあります。
降ろすと泣き、また添い寝じゃないと寝ません。

セルフねんねできるようにしたいのですがまずなにから始めればいいですか？また何ヶ月から始めるのが最適ですか？

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