コメント
退会ユーザー
私は運動しなきゃ痩せないタイプ、家じゃ出来ないタイプなのでジム行ってます😂
ママリ
エアロバイク、筋トレです！
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ままり
自宅でですか？
- 8月9日
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ママリ
自宅でです😊
- 8月9日
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ままり
いつからはじめて順調に痩せてますか？
- 8月9日
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ママリ
もう10年ぐらいです・・・😂
ある程度まで痩せてあとは現状維持ですね！食べるのが好きなので痩せないです🤣- 8月9日
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ままり
キープすごい！！
エアロバイク飽きてしまいました〜😂- 8月9日
はじめてのママリ🔰
食事制限、間食をできるだけ控える、もしくはカロリーが低い物をとっています
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ままり
食事管理は爆食したくなりませんか？😂
- 8月9日
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はじめてのママリ🔰
なります！
この日は良い日を1週間に1回作っています!- 8月9日
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ままり
痩せていけてますか？
- 8月9日
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はじめてのママリ🔰
1ヶ月に1キロ減ってきています!
- 8月9日
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ままり
それは良かったですね！無理なくやれるようで😌
- 8月9日
はじめてのママリ🔰
まだ始めたばかりですがリングフィットとカロリー制限してます💦
ひとまず今1週間で1kg減ったのでこのまま継続しようと思ってますが、お盆に実家帰るのでご馳走が出されそうで怖いです😂
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ままり
頑張っていますね！お盆はわたしもヤバいです😭
- 8月9日
ままり
いつからはじめて週に頻度どれくらいですか？
順調に痩せてますか？
退会ユーザー
ジム通いは独身の頃からのライフワークなのでもう10年くらいですかねぇ。
本気でやる時は週6行きます。筋トレ＋ランニング1時間。プール入ってサウナで絞り切ります🤣
これで月5kgはいけますね！きついけど🤣
今は下の子が家庭保育なのでゆるゆるです！夫も0時までいないから疲れないように長いランニングもやめてます。
一時預かり使いながら週2行ければいい方で、1ヶ月空いちゃうこともざらです、、、時間も昼間しか行けないし(痩せるなら夜派)。
食事も大して管理してないので、月に1kgみたいな絶望的なペースです🤣
それでも家じゃやれないので私は行くしかないんですが😂
ままり
10年とは素晴らしいですよ！！1時間も走れるなんて😍
産後間もないですし、子どもいるとなかなか行けなくなりましたね💦
わたしは4月から通ってますが、痩せたいプレッシャーからか逆に太りました🥲
ウエアがきつくなってジムに行きたくなくなってきて悩んでますよ😥