コメント
はじめてのママリ🔰
シンプルですが、摂取カロリーを減らして半年で9キロ痩せたところです😂
はじめてのママリ🔰
2年前ですが、、
筋トレ+有酸素運動+食事制限が一番効果ありました笑
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はじめてのママリ🔰
筋トレ！！
暑い日々でも続けられそうです😍- 8月6日
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はじめてのママリ🔰
半年で13キロ痩せました🙋
是非とも！！- 8月7日
はじめてのママリ🔰
そうなんですね！
具体的にはどんなものを食べていらっしゃいましたか？😍