※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

おすすめのダイエットを教えてください🙇‍♀️

おすすめのダイエットを教えてください🙇‍♀️

コメント

はじめてのママリ🔰

産後２ヶ月頃から赤ちゃんを抱いてスクワットや椅子に座ったり立ったり、YouTubeをみて骨盤を治すことに専念したらスムーズにその後の筋トレで体重戻せました！

産後3ヶ月頃から筋トレから始めたのですがなかなか筋肉にならず産後トレーニングから初めて4ヶ月頃から普通のYouTubeのダイエット動画見ながら運動しました😳

朝、昼は普通に食べて夜ご飯はお米をお豆腐に置き換えてます🥰

おすすめのママリまとめ

「ダイエット」に関する質問

「ダイエット」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング