はじめてのママリ🔰
ファンケルのママルラとコラーゲン飲んでます。
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「ダイエット」に関する質問
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長女ですが、軽度肥満です…。121センチ、30キロ。 もう少しで中度肥満になりそうな数値でした😞食事制限させたりダイエットさせるべきなのでしょうか？ 食事は決まった時間に、おやつも私が決めててスナック系は好きじゃな…
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今ダイエット中で、1日トータル1000kcal以上は摂取した方が良いと見たのですが、1日2食とかだと1000kcal摂取が難しいです😵💫 結構我慢せず食べてるつもりですが、野菜とかが多いからなのか今日も800kcal以下でした。 ダ…
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ダイエット頑張っていたのですが、子供の骨折やらで家にいる時間が増えたので、自然とお菓子も食べてしまいます😓 仕事を休まないといけないストレスもあり、全然頑張れないです😭 誰か喝を入れてください😔
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