家事・料理

食事内容をチェックしてほしいです😭💭1日目朝　ミートボール　白米　お昼…

食事内容をチェックしてほしいです😭💭

1日目

朝　ミートボール　白米
　
お昼　手作りの
　　　野菜たっぷりミートソース➕パスタ

間食　わらびもち五個
　　　スポーツ飲料ゼリー　500ml
子ども用小さめの果物アイス
　　　オレンジジュース　200ml

夜　　豚こま南蛮
　　　野菜スープ
　　　サラダ

２日目

朝　ハム目玉焼き　白米　ホットケーキ少し

昼　ソーセージパン

間食　いちごミルク500ml
いちごゼリー
　　　チーズ2個
　　　おせんべい
　　　コーヒー牛乳120ml
子ども用小さめ果物アイス

夜　鯵の南蛮漬け
　　ミートボール
　　キャベツ千切り
　　チキンカツ
　　おにぎり
　　玉ねぎにんじんスープ


夏休みなのもあり、1日を通すと
とにかく間食が多く反省してますが
出かけるとつい買ってあげてしまい…

ですが子どもの鼻炎が悪化したり、
やはり甘い物摂りすぎが原因なのか？などと
日々悶々としてます💦

これは甘い物食べ過ぎですよね？😭😭

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