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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

職場でのストレスがあり、就寝時の全身のかゆみで昨日はほとんど寝れて…

職場でのストレスがあり、就寝時の全身のかゆみで昨日はほとんど寝れてません。人間関係の嫌なことがあり気分が落ちてる時に良いサプリなどないですか？
気にしなければいいのですが、そればかり考えてしまいズーンときてしまいます😭

コメント

はじめてのママリ🔰

お疲れ様です💦
私も職場のストレスで考え込んでしまい、なかなか寝付けなかったり、身体がゾワゾワと痒いような感覚になることがありました💦
サプリは特に飲んでいませんが、寝る前にストレッチをしたり快眠の音楽を小さい音にして聞くようにしています。
どうかゆっくり寝れますように…。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    酒に頼っちゃいましたが、眠れました😭❤️
    あまり考えすぎないようにします！

    • 8月4日

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