おすすめのマットレスを教えてください。敷布団を買って10年経ち、3年前…

おすすめのマットレスを教えてください。

敷布団を買って10年経ち、3年前からせんべい布団になっているので、マットレス＋敷布団をひいて寝ています。
しかし動かす時に重たく面倒なので、今の敷布団を処分して、マットレスを1枚にして、腰も痛くならないものを探しています。

高反発マットレスなどはどうでしょうか？
ご意見うかがいたいです。