もうすぐ子供産んで3ヵ月になりますが骨盤あたりが痛くて上向きで寝るの…
もうすぐ子供産んで3ヵ月になりますが
骨盤あたりが痛くて上向きで寝るのはもちろん、
寝返り打つのも大変で…なかなか寝れません。
整骨院には通ってます！
ただ子供も小さいので
誰かに預けれる時だけしか行けなくて…
多くて月4回ぐらいです。(；▽；)
外出する時とかは骨盤ベルトしてますが
寝てる時は外してます。
てか基本的に家の中では家事してる時以外は
ゴロゴロしてるか座っているので骨盤ベルトしてないです。
なにかいい方法無いですかね〜？！
腰も肩も、てか全身痛くてお風呂上りストレッチを
試みるも体硬すぎてどーにもこーにも(笑)
- やまかほ(7歳)
コメント
ぽす
分かります〜！
腰と膝と手首がやばくて、身体がボロボロ感半端ないです！
掃除機とか洗い物とかお風呂掃除とか辛くて〜( ﾟдﾟ。
でもこの痛み分かってくれない旦那に日々ムカついてます！
ゴロぽん
整形外科に行ってみてはどうですか🤔❓
整骨院にはお医者さんいないので、まれに適切でない処置のこともあるそうです😱💦
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やまかほ
外科ですか！なるほど( ¨̮ )
行ってみます！ありがとうございます♪- 4月13日
ℛ ♡...*゜
私は寝るとき以外家でゴロゴロしてるときも家事するときもガードルつけてます(∩ˊᵕˋ∩)
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やまかほ
付けてたらまじですか？
夜寝る時痛くないですか？(；▽；)- 4月13日
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ℛ ♡...*゜
付けてると骨盤締まる感じしますよ！
寝るときは外して朝起きたらまた付けます！- 4月13日
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やまかほ
ちなみに骨盤ベルトどんなん使ってますか？
- 4月13日
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ℛ ♡...*゜
ワコールのガードルです(∩ˊᵕˋ∩)･*
高いけど3000円くらいのものは使い物にならなくて( ´︵` )- 4月13日
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やまかほ
そおですよね、
本当直そうと思うなら
それぐらいですよね…(；▽；)- 4月13日
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ℛ ♡...*゜
15000円くらいのものをメルカリで買ったので7000円とかで手に入りました。笑
- 4月13日
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やまかほ
あたしも探してみます( ¨̮ )
- 4月13日
やまかほ
ですよね。
くしゃみとか咳した時も
響くぐらい骨盤が痛い。( ；∀；)
わかってもらえないのもつらいですよね〜