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キイロ
サプリ・健康

産後めちゃくちゃ便秘なんですが、おすすめのサプリとか整腸剤、食べ物飲み物ありますか?

産後めちゃくちゃ便秘なんですが、
おすすめのサプリとか整腸剤、食べ物飲み物ありますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

朝ごはんを、ヨーグルトにバナナ入れてはちみつかけたの毎日食べてるんですが
健康的な💩が毎日出てます🥹

  • キイロ

    キイロ

    バナナヨーグルトいいって聞きます!はちみつも入れるんですね🍯✨
    やってみます!

    • 7月29日
はじめてのママリ🔰

とにかく水分を摂るようにしました!子どもがいるとついつい水分不足になってしまうので💦

あとは私もヨーグルト+バナナはよく食べます🍌

  • キイロ

    キイロ

    やっぱり水分大事ですよね💦
    疎かになってます…。
    バナナヨーグルトやってみます!

    • 7月29日
はじめてのママリ🔰

私はアーモンドが効きます😊

  • キイロ

    キイロ

    アーモンド!
    早速買ってきます!

    • 7月29日
はじめてのママリ🔰

フルーチェです!ペクチンが多く含まれているので、沢山食べると下りやすいみたいです!💦