みー
1人目、不妊治療してました。
食事制限は特にしておらず、食べたいものを食べてました。葉酸サプリは飲んでました。
婦人科足ツボに定期的に通ってはいました！
運動は、趣味でテニスを週一くらいやってました。
はじめてのママリ🔰
通院先の病院が葉酸以外のサプリ否定派でしたが葉酸とビタミンDはサプリで摂ってました。
あとはストレスを感じない時の方が結果が良かったです。
私は運動や食事はあまり気をつけてませんでした😂
はじめてのママリ🔰
一人排卵誘発剤とタイミング、二人目体外受精です
葉酸、ラクトフェリン、ビタミンは飲んでました、私は食事は何も気にしなかったですストレスためるとよくないかなとおもってたので妊娠する前にお寿司大好きなので今のうちに食べとこうて感じでした
はじめてのママリ🔰
ホルモン剤を飲むことで浮腫みやすかったので運動はしてました！
お酒が大好きなのですが、姉妹の中で唯一不妊の私これが原因じゃないか？😂と思ってたのでゲン担ぎ的な理由からお酒は控えてました！
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