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ぽんぽこ
妊娠・出産

妊娠後、眠りが浅くなり、3〜5時間しか眠れない。つわりで食べ物を少しずつ口にし、少し寝る生活リズムが心配。

妊娠してから眠りが浅くなって、まとまって3〜5時間くらいしか眠れない。トータルでは結構寝てるが。
基本的に続けて眠れるのは3時間くらい。
特につわり始まってからは、1日の中で少し食べ物を口にしては少し寝てっていうのを繰り返してて、生活リズム元に戻るのか心配。

コメント

m

トータルではいっぱい寝れていてもまとまった睡眠が取れてないと全然寝てないみたいにだるくなりますよね😭
私も妊娠中はまとまった睡眠が取れず毎日フラッフラでした🌪
赤ちゃんが産まれると次は授乳や夜泣きで寝れなくなるから恐ろしい…けどめちゃくちゃ可愛いですよ😭
休める時たくさん休んでくださいね🥲毎日毎日お疲れ様です🥲

  • ぽんぽこ

    ぽんぽこ

    ありがとうございます😭
    本当にその通りです!体力が落ちてるから尚更で。
    育児も毎日お疲れ様です。赤ちゃんを楽しみに今はゆっくりしたいと思います。

    • 7月28日
  • m

    m


    命懸けで赤ちゃんを育ててる証拠ですね🫶🏻
    マタニティライフ楽しめますように🥹💕

    • 7月28日
ままりん

やー同じです
いま2人目25wですが初期から寝れなくなりました💦 
つらいしこれっていつまでなんだろうと思って今もスマホみてました👀寝るためには見なきゃいいんですけど💦笑

長男の時のことあまり覚えてないですが、こんな感じだったらしいです。夫が言ってました😆
産後は打って変わって、寝れる時に寝ようとしてたのは覚えてるんですけど😆笑

お腹の子が時間関係なくすごい動いてくれるので元気なのはすごい嬉しいし🥹寝れないのは仕方ないけどほどほどにして欲しいところですよね😴笑

上の方もおっしゃってるように、産後の練習かと思って残りのマタニティ少しでも楽しめたら⭐️と思います
 
つわりお辛いと思いますが💦
無理なさらずお過ごしくださいね(^O^)

  • ぽんぽこ

    ぽんぽこ

    寝るために携帯見ないほうがいいけどってとてもよく分かります!笑
    眠れなくて結局という繰り返しです🤣今は自宅安静期間なのもあって、時間がありすぎるのも微妙なところです🤔

    産後は赤ちゃんのペースですもんね。今のうちにゆっくり過ごしたいと思います!

    • 7月28日