サプリ・健康
24日で2カ月になる女の子の育児してます。私はかなりのおﾃﾞﾌﾞです(;_;)…
24日で2カ月になる女の子の育児してます。
私はかなりのおﾃﾞﾌﾞです(;_;)
妊娠で太ったというよりは
妊娠前から太ってて、人生でピークに太った状態で
妊娠、出産をした感じです(*_*)
帝王切開での出産でした。
退院後は母乳が出るようになって
完母で頑張ってます‼︎
よく、母乳で育てると痩せるょ♪
と聞きますが
私はなんだか全然痩せてきません(;_;)
産後ダイエット頑張ろう！
と意気込んでいたのですが
帝王切開の傷が不安だったりして
何もできていません(ｰｰ;)
11月に友人の結婚式に出席予定で
どぉにか、痩せたいと思っているのですが…
みなさん、産後どんなダイエットしてますか？
そして、どのくらい減量できましたか？
帝王切開でも
普通のダイエットの運動とかしてますか？
- ぱんぷきん(7歳)
☆まめお☆
あまり産後すぐのダイエットは、オススメできません😅
母乳に影響がある場合があります💦
私は、卒乳したらスルスル痩せていき、産前の体重に戻りましたよ♡
産後、3ヵ月からヨガやりました！
やんこ
帝王切開ではないんですが妊娠して12キロ増えて産後1ヵ月ちょいで8キロ痩せました！母乳だけで8キロ痩せて後4キロで元に戻るけど前より痩せたいんで青汁飲むようにしてます！母乳にもいいみたいだしいろんなモデルさんがやってる青汁ダイエットしてます！産後の母乳と青汁は結構痩せるみたいですよ♪後はお風呂で足や腕をマッサージはしてます♪
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