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はじめてのママリ
朝：パンとスムージー
〜お菓子かアイス〜
昼：パスタ、冷麺などの麺類
〜お菓子かアイス〜
夜：白米と一汁三菜
逆流性食道炎の症状で口の中がずっと気持ち悪いのでつい完食してしまいます😵💦
妊娠前の体重から＋２キロです
（悪阻でマイナス６キロ）
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はじめてのママリ
完食でなく、間食です🙇♀️