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ハーバリウム
子育て・グッズ

三回食の食事量について、炭水化物50g、野菜60g、タンパク質20g、果物一粒or一切れで、ヨーグルトやチーズは未試。少ないか不安。

今9ヶ月半で三回食2週目です😊
月齢近くて三回食してるかた、一食どのくらい食べてますか?
うちは炭水化物50g
野菜60g
タンパク質20g
プラス果物一粒or一切れです😊
ヨーグルトやチーズはまだ試したことないです💦
やっぱり少なめですかね?😔

コメント

deleted user

5倍粥 80g
野菜 45g
お肉、お魚の場合15g〜20g
豆腐の場合40g

もし食べられるなら炭水化物を少し増やしてもいいかと思います😊✨

  • ハーバリウム

    ハーバリウム

    離乳食開始時からおかゆが嫌いで、ここまで増やすのもすごく苦労してきました💦
    食事量すごく少ない方だと思ってましたが、
    極端に少ない感じでもなく少し安心しました☺
    コメントありがとうございます✨

    • 4月11日
  • deleted user

    退会ユーザー

    おかゆ嫌いなんですね😖
    先日健診だったのですが、たんぱく質はまだまだ消化しにくいから量は守ってね!と言われました!
    野菜は増やしても大丈夫!と聞いたので、しっかり量は食べていると思います😊✨

    • 4月11日
  • ハーバリウム

    ハーバリウム

    そうなんですね😳
    いろいろ教えてくださってありがとうございます😊

    • 4月12日
ワンじろ

うちの娘はよく食べる方です。

5倍粥100グラム(おやきにします)
野菜30~40グラム
肉、魚10~15グラム
果物はデコポンのような柑橘、バナナは半分くらい食べちゃいます💨
イチゴだと大きめを一個です(^∇^)
ヨーグルトは嫌いですがりんご8分の1くらいをすり、離乳食スプーン3倍くらいと混ぜると食べられます😂

  • ハーバリウム

    ハーバリウム

    すごくよく食べますね😍
    尊敬します✨
    そのくらいまで食べてくれたら作りがいがありますね!
    参考にします💕コメントありがとうございます😊

    • 4月11日
sms13216

8ヶ月から3回食です(^^)
炭水化物120g
野菜とタンパク質80g
バナナだったら半分🍌
いちごだったら3粒🍓
ヨーグルトは3食のうち1食に大さじ2くらいです♪

  • ハーバリウム

    ハーバリウム

    すごいですねー✨
    うちもそのくらい食べてくれたらなぁ😊
    参考にします✨コメントありがとうございます😊

    • 4月12日