妊娠・出産
引越しで足が疲れ、浮腫みが気になる初産婦です。浮腫み対策を教えてください。
9ヶ月、初産婦です！
昨日は引越しで立ちっぱなしだったからか、かかとが痛いくらい足が疲れました…(1万歩は歩いた)。
その夜から、まず足が浮腫み始めて(特に足裏)、今では手もパンパンでとにかく浮腫みでの感覚が気持ち悪いです！😭
引越しの疲れと、明日から臨月突入というのもあるのですが、それもあるのでしょうか…❓
とりあえず、今日は湯船にゆっくり浸かってマッサージしようと思ってます…🥲
もしおすすめの浮腫対策あったら教えてください🙇🏻♀️
- くろねこ🔰(生後0ヶ月)
コメント
きなこ
妊娠中って浮腫みますよね〜😭
カリウムを摂る
お風呂に浸かる
水分をなるべく摂る
を意識してました！
メディキュットも気休めに履いてました！
くろねこ🔰
回答ありがとうございます😊
急激に浮腫がきて、なかなか辛いです😭
おすすめの対策を教えて下さりありがとうございます🙇🏻♀️
私も早速実践します！！
病院でも相談してみようと思います😅笑