コメント
ママリ
今日遊園地行ったら階段登っただけで息切れ、お腹の張りが酷かったです😱😱😱
こりゃ無理だなって思いました😇
体調がいい時に細かい休憩を取りながら出かけるのがいいと思います！
私は今日隙あらば座って水分補給してました🤣
我慢する範囲をきめておくといい思いますよ😊
電車なら片道20分までの場所にする、途中下車して休めるように時間に余裕を持って動くとか…我慢し過ぎも良くないかなって思います😖！
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ちぃ
階段分かります💦
数段登っただけで息切れしてしまいますよね、、、
こまめな休息は心がけます🥹