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セルフねんねやめたほうが良いのでしょうか?昼、夜とセルフで寝ています…

セルフねんねやめたほうが良いのでしょうか?

昼、夜とセルフで寝ていますがここ数ヶ月昼寝はセルフで寝ても30分くらいで泣いて起きるようになってしまいました。保育園に通わせていて園では2時間くらい寝ています。昼寝に関しては保育園での寝かしつけ方に慣れて家での寝かせ方がイレギュラーになっているようです。夜は引き続きセルフで昼寝は諦めて一緒に横になるなりトントンするなりしたほうが良いのでしょうか…
同じような経験された方、知識がある方教えて欲しいです🥲

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