コメント
はじめてのママリ🔰
経験的に筋トレが痩せて引き締まって大満足って感じですかね💕︎
あとは食事改善は良かったです😊
でも内容によっては腰に負担あったりするので自分で出来るやつを探す方が良いかなと思います⭐️
YouTubeとかだと色んな人出してるので♩
食事改善も内容変えて健康的になって良かったです！
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舞
どんな筋トレしましたか？
食事もどんな感じか教えてください✨