ココロ・悩み
ダメだ😵😣前回もだったけど育休中確実に病む。やらなきゃ行けないことが…
ダメだ😵😣
前回もだったけど育休中確実に病む。。
やらなきゃ行けないことがあるのに
憂鬱で横になって。。罪悪感でまた病んで。。
毎日嫌いな料理はやらなきゃならないし
お金ないから惣菜とかデリバリーは頻繁に使えないし、
ぼーっとしてても過去の嫌なこと思い出して
落ち込んだり。。
旦那は激務であまり負担になりたくないし、
それでも上の子の世話はしなきゃならないし、、
実家はないし、、
モヤモヤずっーーーとして1日が終わってく。
産後ボケで自己肯定感は下がっていく一方。
義母はいい人だけど自分とは正反対で明るくて眩しすぎる。
夜はちょっと元気になるけど午前中の絶望感半端ない。
市販薬でメンタル軽くなるものないかなって 検索して閉じてはまた見てる。。しんどい。。保育園迎えに行かなきゃ、。
辛い。
- はじめてのママリ🔰(生後6ヶ月, 3歳6ヶ月)
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