
コメント

つき
野菜に含まれるビタミンAはカロテンといって、身体に必要な分だけビタミンAに変換されます。
なので、野菜からのビタミンA(カロテン)の量は気にしなくて大丈夫です☺️
注意すべきなのはビタミンAがそのまま含まれてるうなぎやレバーなどですね。
つき
野菜に含まれるビタミンAはカロテンといって、身体に必要な分だけビタミンAに変換されます。
なので、野菜からのビタミンA(カロテン)の量は気にしなくて大丈夫です☺️
注意すべきなのはビタミンAがそのまま含まれてるうなぎやレバーなどですね。
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はじめてのママリ🔰
野菜の量は気にしなくていいのですね!知りませんでした!教えていただけて良かったです🥹
うなぎ、レバーなどは気をつけます!ありがとうございます✨