ココロ・悩み
自律神経失調症と鬱病で休職中。子育てと家事で精一杯。家事やご飯ができず責めてしまう。外食もお金がかかる。皆さんはどうしていますか？
みなさんに質問です。
自律神経失調症に鬱病で休職中です。
子育てに家事だけで精一杯の日々。
手を抜いたりしてと言われてもどうしていいか
わからないです。
体がだる過ぎて立ってるのも辛いけど子供の前では
普段通りにしなきゃと考えたりご飯作らなきゃとかで
当たり前のことが出来ない自分を責めてしまいます。
外食やテイクアウトもお金かかるしな〜と考えたり
最近多いなと考えたりしちゃいます。
みなさんこういう時家事やご飯などどうしてますか？
- はじめてのママリ🔰(4歳3ヶ月, 6歳)
コメント
ショコラ
私の自分を甘やかす頻度、かなり高めです。
生理だから、今日は暑いから、なんか疲れてるから、月曜日だから、小指をイスにぶつけたから…などなど何かしらの言い訳をして色々サボってます（笑）
今日も暑くて疲れたからって理由でデリバリー予定です。
もうね、無理なものは無理だし、無理しても誰も幸せにならんから、外部に委託します笑
その分、子どもたちとスイッチでゲームする時間にあてたり、踊ったりして楽しむ時間にあてます。
疲れて無理な時は、もう寝ちゃいます（笑）
干物女ばりにだらけてますー
はじめてのママリ🔰
私も自分を甘やかす頻度高めます!
やっぱり自分を甘やかして
無理なら無理って思ったら
無理せず休みたいと思います😂
洗い物は諦めて子供と一緒に
YouTube見ながらゴロゴロしたりする様にしてます！笑