サプリ・健康
自律神経の乱れで症状が出ているので、食後胃もたれや呼吸の浅さ、疲れやすさ、胸の張りがあります。最近は動悸が改善していますが、同じような方がいるか気になります。整える方法はありますか？
自律神経の乱れでいろんな症状が〜〜(>_<)
食後胃もたれ
呼吸の浅さ
疲れやすさ
胸の張り
動悸は最近よくなったような…
皆さんはどうですか？
同じような方いますかー？
どうしたら整うのでしょう(>_<)
- ママリ
コメント
れりーず★！！！
胃もたれと呼吸の浅いのは、
わたしは食べるの一度控えます💧
動悸は、アロマオイル嗅ぎながら深く深呼吸します。
ママリ
食べるの控えると落ち着きますか？
確かに、重いものや食べすぎたりすると吐き気します💦
れりーず★！！！
時間がかかると思った方がいいです🫶あれから大丈夫ですか？
ママリ
日によって症状違かったり元気だったりしますね😣
自分の体に敏感になってしまってます💧
れりーず★！！！
敏感で良いと思いますよ😌
良くなってくるのも感じ取れると、
対処しやすくなってくると思います💡
ママリ
なるほど✨
前向きなアドバイスありがとうございます😭
れりーず★！！！
後ろ向いたら戻れなくなりますよ（笑）