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むぅ
妊娠・出産

妊娠5ヶ月で背中を痛めています。痛みが和らぐアドバイスをお願いします。

いま、妊娠5ヶ月なんですが昨日、寝返りしたときに背中を痛めたみたいでぎっくり腰のように痛いです😭
立つのも一苦労で..
何か痛みが和らぐようなアドバイスあればください💦

コメント

さき

クッションを挟んで寝たりするとわたしは楽になりました!
またお腹がこれからどんどん大きくなるのでおすすめです✨

  • むぅ

    むぅ


    お返事ありがとうございます✨
    クッションですね!
    ためしてみます( › ·̮ ‹ )♪

    • 4月9日
PK

背中は難しいですね😭

テニスボールとか背中に当てたりしますが、、、
ギックリ腰レベルだと悪化する可能性もありますよね💦

湿布も市販のは成分を見極めないと悪影響になると聞きました。
大変だったら病院行かれた方が良いですよ😭

ちなみに、ギックリ腰の時は湯船などは痛みが増幅するので🆖です。

  • むぅ

    むぅ


    お返事ありがとうございます✨

    昨日、旦那に軽くマッサージしてもらったんですが全然良くならず..

    湿布は怖いので手出してません😣
    やっぱり1番は病院ですよね😢

    湯船ダメなんですね😳!
    夜、しっかり温まろうと思ってたので知れて良かったです💦

    • 4月9日