サプリ・健康
カフェオレをルイボスティーに変えて飲み物を全て置き換えたら、1カ月で5キロ減量。ダンスも1時間追加。目標は54キロまで。頑張りましょう。
甘いカフェオレ大好き💕だったけど
ダイエットでルイボスティーに全替えし
運動食事制限全くなし
飲み物は全部ルイボスティー
に変えただけで
一カ月で
5キロも体重減った🥰🥰
嬉しい☺️ー‼️
今月からYouTube見ながら
1時間ダンス💃も➕したから
月末体重計に乗るのが
楽しみ😊
頑張って標準（私の身長だと54キロ）まで
落とすぞー‼️
ダイエッターの皆様🥰
一緒に頑張りましょうね♪
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
私もカフェオレ大好きでした( ´･Д･)」笑
見た目変わるのも嬉しいですよね♡
プリン
私もカフェオレ大好きで1日2.3杯飲んでいます！💦もう依存症でなかなか辞められません😢
1ヶ月で5キロとは凄すぎです👏
その1ヶ月は運動とかも無しですか？
ちなみに体重計は1月末のみ乗っている感じですか？👀
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はじめてのママリ🔰
カフェオレ本当美味しいですよね😋
どうしても飲みたい時は
ノンシュガーで楽しんでます😆
特に運動はして無いです😁
エスカレーターと階段なら
階段を選ぶくらいかな☺️
普段は1日5回は
体重計乗るんですが、
今回は減ってきてるのを
実感しているので
お楽しみで月末まで乗らないです😆- 15時間前
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プリン
運動なしで5キロは凄いですね！
私も今日からノンシュガーに変えます！
運動もしたらさらに引き締まりますね！ワクワクしてダイエットできるのいいですね☺️- 12時間前
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます😊
数字で結果が出てくるの
モチベ上がります🥰
今は飲んでもノンシュガーの
カフェ・オ・レにしてます💕