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ママリ
サプリ・健康

ダイエットについて。どうやって痩せましたか?　産後太りからなかなか脱…

ダイエットについて。どうやって痩せましたか？　産後太りからなかなか脱出できません😭

コメント

ゆでたまご

運動して、食事をさっぱりしたものにしました。

  • ママリ

    ママリ


    ありがとうございます！
    運動、さっぱりした食事、やってみます☺️

    • 7月3日
あっぷる

おやつは200キロカロリー以内！って決めて食事は米しっかり、水いっぱいのむ　でスムーズに戻りましたよ✨

  • ママリ

    ママリ


    ありがとうございます！
    おやつ、コメしっかり、水いっぱい飲む、やってみます☺️

    • 7月3日

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