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スト担の酒飲み母
ココロ・悩み

パニック障害、過換気症候群のママさんいますか?どう対処してますか?夕…

パニック障害、過換気症候群のママさんいますか？
どう対処してますか？
夕方から夜にかけて発作が起きるのが怖くてゆっくりしていたいけど子供達が寝るまで気が抜けません

いつ休めばいいのかわかりません
旦那はいますが使えません

コメント

はじめてのママリ🔰

私はそこまで酷くはないのですが不安感が強くなって過呼吸みたいにたまーになります。
気分が落ち込んできたなと感じたらすぐ漢方を飲むようにしました。薬局でも売ってるので、ご自分の症状に合うのを見つけてみてください☺️
即効性はないかもですが、気分的に落ち着きます😊

でも1番は旦那さんに支えてほしいですよね。

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