産後にダイエット成功した方の成功談を聞きたいです。いつから始めればいいでしょうか？
産後に大幅にダイエット成功された方いらっしゃいますか😭産後1ヶ月経ちましたが昨日他撮りの自分を見て大ショックを受けました...OSO18にそっくりでした...しかもその写真、園のHPに載ってるので全保護者が見るという...
体重はここに書けるようなレベルじゃない位で、しかも猫背で足も完全に閉じてない姿勢で超ショックでした...
産後に大幅にダイエット成功された方いらっしゃいますか😭成功談をお聞かせください...
いつから始めていいものなのでしょう😭
- ルカ(生後1ヶ月)
コメント
の
生後1ヶ月から夜のお米をサラダに変えてあとは好きに食べてました！
あとはゆるく続くように筋トレです。
10ヶ月で25キロ落としました！！
妊娠中マックス72キロから47キロまで落としました🫶🏻
はじめてのママリ🔰
ピークからだと30kg落ちてます👋
2ヶ月から筋トレとか運動始めました💪
食べるのが大好きなので食事を減らすと言うより改善したりはしました⭐️
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ルカ
すごすぎます！どのくらいの期間ででしょうか...？
私も食べるのが一番ってくらい好きです😭😭栄養のこととか勉強されたのですね...見習います😭😭😭😭- 6月26日
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はじめてのママリ🔰
8ヶ月くらいだと思います！- 6月26日
はじめてのママリ🔰
OSO18調べました🤣🤣
絶賛ダイエット中でやっとやっと6.8キロ痩せました、、
運動が嫌いなのでほぼほぼ食事管理のみです！
私は半年から始めましたよ！
産後1ヶ月目なんて食べまくってました！
ルカ
うわぁーーーーーー素晴らしすぎます！！！
筋トレまで！！😭
でも絶対痩せた後の方が過ごしやすいですよね😭
はぁーーー見習います。ありがとうございます😭😭😭😭