家事・料理

ダイエット中です🥲今まで食べ過ぎた後はお昼ご飯を焼き芋に置き換えて体…

ダイエット中です🥲
今まで食べ過ぎた後はお昼ご飯を焼き芋に置き換えて体重を戻してましたが
最近焼き芋飽きてきたのと、行きつけのスーパーの焼き芋が値上げしたので
焼き芋以外になにかあるか教えて欲しいです🙇‍♀️
・事情があって、昼食時は水分をなるべくとってはいけないので、スープや利尿作用があるものは避けてます。
・昼食の時間が少ないのでなるべく準備や手間がかからないものを探してます。

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