ダイエット中で甘いもの好きな方、甘いものはどれくらい食べていますか？
ダイエットしてるのにどうしても週に3回くらいは甘いものを食べてしまいます😭😭😭
ダイエットしてて、甘いもの好きな方。
どれくらいの頻度で甘いもの食べてますか？😭
- れみ
コメント
はじめてのママリ🔰
甘いものを食べるのはどんな時ですか？
また、種類や時間などは…？
私は職場で出る時に食べてます。
あとは旦那が買ってきてくれた時とか。
1人ではなるべく食べないように、食べる時は誰かと。にすれば食べる量も減りますし、食べたくなったら歯磨きすれば食べたくなくなりますよ！
食べても時間やものによっては全然大丈夫ですし！！
はじめてのママリ🔰
全然食べてますよ！🤤
ほぼ毎日食べてます😂😂
ファスティング定期的にやって体重少しずつ下げて、維持しているところです🧐
毎日酵素ドリンクは飲んでます🥤
-
れみ
ほぼ毎日ですか😳
ファスティングはどれくらいの期間するんですか？
酵素はあまり調べたことなかったので調べてみます！
ありがとうございます🙇♂️- 6月17日
-
はじめてのママリ🔰
ほぼ毎日食べてますが、太らないように食べるものや酵素などは考えるようにしたら、太らなくなりましたよ🤤❤️
ファスティングはミールと酵素のプログラムなら、3日、7日、14日など選べる感じで、絶食ではなく決められたものを飲むor食べる感じでやってます🥤- 6月17日
-
れみ
ファスティングってそんな感じなんですねー！！
ファスティングも調べてみようと思います☺️
ありがとうございます🌸- 6月18日
はじめてのママリ🔰
私はお菓子は自分では買わずに、人からもらった時だけ遠慮なく食べるようにしてました！職場でもらう事がちょこちょこあったので出来たのかもですが…💦あと豆乳ココアとか甘酒とか果物とか、質のいい甘いもの？を摂ってました🙆♀️ダイエット＝甘いもの絶対ダメでは無いと私は思うので、何日までに痩せたい！みたいのがなければ、ストレス溜めずにゆっくり長く続けていきましょ🫶
-
れみ
ありがとうございます🙇♂️
私もお菓子買わないようにしてるのですが、旦那のストック用から食べちゃうんですよね😭
太りにくい甘いものだとリンゴが好きなんですけど、意外と高くて最近買ってないんですよね😭
なにか安くて太りにくい甘いものがあれば、、- 6月17日
れみ
ありがとうございます🙇♂️
甘いものを食べるのは休みの日や、他の人にもらった時、仕事に疲れてパーっとしたい気分の時です。
フルグラ、チョコ、アイスなどです。
時間はお昼以降ですね。
歯磨きはやったことないのでやってみます！