コメント
らすかる
もやし一袋を主食にしてました😂
レンチンできるやつ！後期はあれで体重増加と空腹感しのいでいました👍
えぬ
お恥ずかしながらBMI高めで5㎏までに抑えてね〜と言われ、妊娠前＋2㎏でした。（つわりと後期にコロナにかかりトータル4㎏減ったので、実質＋6㎏ですかね😅）
・食事の時に無糖の炭酸水
（たまにノンアルコールビール😆）
・野菜から食べる。
とにかく炭酸と野菜でお腹膨らませてから…って感じでやってました（笑）
もちろん健診後は好きなもの食べてストレスため過ぎないようにして🙆♀✨笑
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はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！野菜やスープ系を先に食べて膨らませてから私もしてます😊無糖の炭酸水いいですね！
今日から買ってしてみます✨
わかります😭健診後ぐらいは食べたいもの食べちゃいますよね！- 6月14日
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！もやし安いしいいですね✨
参考にさせてもらいます😊