ココロ・悩み
急に泣きたくなったり、死にたいと感じることや、自己否定や人目を気にする日があります。生きづらさや変わりたい気持ちがあります。
何もないのに急に泣きたくなったり
思うだけですけど急に死にたいって思うことがあります
自分はダメな親だとか最低な親だとか
自分のこういう所がダメなんだって考えはじめたら止まらなくなったり、誰も自分のことなんか見てないのに人の目が怖くて外に出られない日があります。
人混みで急に立っていられくなってしゃがみ込んだり、急に高熱が出たような感覚に襲われて倒れそうになることもあります。
自分の悪い所が多すぎて生きづらいというか辛くて苦しいです。
もっと強くて優しいまともなママになりたかった。
明日から気持ちを入れかえて明るく過ごしたい。
もっと頑張って新しい自分になりたい
- mama
はじめてのママリ🔰
同じかもです…
私は朝起きてすぐに
もう消えたい…死にたい…
って思います。
周りのママさんたちはみんなちゃんと子育てしてるのに…とか周りからどう見られてるのかな？とか
私も家から出れない日多いです。
もともと精神病を患っていて、今は産後うつっぽいです💦
明日はお散歩行こう！とか考えますがほぼ無理です。
夫が休みの時だけどうにか外出している状態です。
なんか辛いですよね😢
気持ちの入れ替え上手にできたらいいのに…
母は強し！って言いますが、私は子供を持った責任感？でいろいら神経質になりすぎて弱くなりました😢
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