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滞留便出る人いらっしゃいますか?毎日いわゆる健康的な💩は出ているので…

滞留便出る人いらっしゃいますか？
毎日いわゆる健康的な💩は出ているのですが、あれ？こんなもんかな？くらいの時がちょいちょいあって生理の期間になると、若干お腹痛くなって下痢では無いですが、え！？こんな出る！？ってくらい大量に出ます。これがいわゆる滞留便なのかなと気になって🥲同じような方いたらこのままでも問題無いのか、滞留便を無くす方法などあればアドバイス頂けると助かります🙇‍♀️

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