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ぽこぽこ
妊活

高温期四日目で、妊活仲間とジムに通っています。着床時期やその後の筋トレは避けたほうがいいですか?

只今高温期四日目です。最近ジムに妊活仲間のコと行き始めました。
着床時期やそのあとはジムで筋トレなどしないほうがいいですか❓

コメント

ジャンジャン🐻

ちょうど着床したあたりにスノーボード行ってました^o^

その時期はなによりストレスフリーが1番かと思います^o^

ゆみし

こんにちは(o^^o)
私も妊娠希望でジムにも通ってます。ジョギングを30分程度、週3回を走ってます!
今月はリセットしてしまいましたが、適度な運動は身体に悪いことではないと思うので続けてます!
お互い早く赤ちゃんに会えるといいですね^_^
がんばりましょう*\(^o^)/*

ピヨ子やちる

統計では軽い運動は確率が上がるそうです(´,,•ω•,,)♡

また、下腹部痛に衝撃の強い事や過度な運動はあまり好ましくないらしいですよ

楽しく程々に運動されるのが1番かと思います♪

イチゴ

私も同じ質問をしようかと思ってました。
妊活10ヶ月……運動しようと思いジムに入りました!けど、着床時期にジムっていいのかなーって不安で……

ぽこぽこ

ありがとうございます^o^
スノボーなんてハードですね⁈それでも着床してたんですね。
安心しました^^
妊娠が分かるまでは続けようと思います。

ぽこぽこ

ありがとうございます^o^
軽い運動がいいんですねー‼︎初めて知りました^^
程々に頑張ろうと思いますー(^_^)
高温期なかなか神経質になったりストレス溜まりますが楽しくジムに行こうと思います。

ぽこぽこ

私も妊活10ヶ月目です^o^同じですね‼︎
なかなか出来ないと焦りますよね^^;
運動大丈夫みたいですねー‼︎良かったです^o^

みつみっちゃん

自転車はあまり乗らない方がいいらしいですよ。

ぽこぽこ

ガタガタなるからですかね?今乗っているのでやめときます‼︎

ぽこぽこ

凄い‼︎そんなに運動を★
体力あって羨ましいです。
私すぐ疲れてしまうので^^;
ありがとうございます。
本当早く欲しいですー。
ゆみしさんも出来ますように★★
運動続けます。

みつみっちゃん

大事なところの近い距離でガタガタとするからみたいです。
大丈夫な人は大丈夫なんでしょうけど…着床の頃、私は控えてましたよ。あと、重いものはなるべくもたないようにしてます。
いろんな事気をつけても、まだ授かりませんが、ストレスためない程度に控えるものは控えて、取り入れた方がいいものは取り入れてました。
お互いに頑張りましょうね。

ぽこぽこ

大事なところ‼️なるほどー✨
確かに大事な部分にモロ神道が来ますもんね😲
早く赤ちゃん出来て欲しいです^^;
着床の時期着床したかかなり気になります。その事で頭がいっぱいに…
でもみんな同じ悩みを持っていると思うと安心します。
ありがとうございました。
お互い授かりますように…★