HSP気質で日常が辛いですか？子供のことも心配で、悩んでいる自分に不安を感じています。共感してくれる方がいたら嬉しいです。
HSP気質の方毎日しんどくないですか？😭
わたしは生粋のHSP気質です。
あーもうこんな考えしちゃダメ、なるようになるから大丈夫と自分に言い聞かすんですが、１つ気になる事があるとずーっと頭をその事がループして違う事が考えられなくなったり、下手したら寝れなくなります。
これから子どものことでも色んなことがあるだろうに、
ちょっとした事で悩み続けてしまう親で大丈夫なのか、
子どもに寄り添えるのかと心配です…。
先のことなんて分からないのに、分からないことに悩んで
ため息ばかり😮💨共感してくれる方いると嬉しいです…
- ゆうママ(生後6ヶ月)
コメント
ママリ
めちゃくちゃ分かります。
高校生の時からそうです。。
考えたってどうしようもないことばかりずっとループして悩んでしまいます。。
時が経てば治ると思ってもやっぱり治らないです、、、
はじめてのママリ🔰
わかりますー！周りの人が気にしない些細なことを引きずって、考えすぎるとしばらく寝れません…
最近5歳の子どもがHSCなのかも…と思い始めて自分に似てしまって申し訳ないです😩パパが真逆の人間なのでそっちに似たら生きやすいだろうに…🌀
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ゆうママ
そうなんですね💦
うちの子もそうなるかも…と思うと心配です…
関係ないかもですが、すでに物音に敏感な気がして💦うちも旦那はなーんにも気にしないタイプです😭- 6月7日
おさき
私もです。
過去の嫌なことがいまだに夢に出てきたりするレベルです😅
とりあえずため息出たら息吸い込んだり、ため息をゆっくり出してみたりして、気持ちを落ち着ける呼吸にするようにしています。
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ゆうママ
わたしもため息多いです…
自分的にはそれで切り替えてるつもりですが、ついつい周りに人がいてもしてしまって、ため息多いって指摘されることもあります😭- 6月9日
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おさき
「深呼吸するためには、まず息を出さないとなんですよ」と言ってやりましょう❗️- 6月18日
ドラ猫
HSPの本やYouTubeを見てなんとか克服したいですが中々難しいです💦どうやったら切り替えが上手くできるんだろう、リフレッシュの方法がわからないなど本当に生きづらいです💦
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ゆうママ
YouTubeとか見て、わかるーって共感はするんですが、リフレッシュは難しいですね…
性格直すのは大変😭- 6月9日
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ドラ猫
しかも子供達も私に似てとても繊細です💦鋼のメンタルの夫に似て欲しいです😢
- 6月9日
ゆうママ
わたしも高校くらいから、HSPがひどくなった気がします😭
というかそのくらいにHSPの存在を知ったかも…
ほんと生きづらい性格ですよね…