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ココロ・悩み

強迫性障害で、多分鬱になってます。無気力で身体がだるい、ご飯も食べ…

強迫性障害で、多分鬱になってます。
無気力で身体がだるい、ご飯も食べたくない、夜も寝つきが悪いです。
生きているのが辛くなってしまいました。
精神科には行っていますが、強迫観念は落ち着いたものの鬱傾向が強くて…
どうやって乗り越えたらいいですか。

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